كرات جبن الماعز ملفوفة بالريحان
قد تكون كرات جبن الماعز الملفوفة بالريحان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان وزيت الزيتون والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الفلفل الأحمر المشوي وجبن الماعز محشوة الدجاج مع رذاذ البلسم والريحان, سلطة دجاج بالفراولة والريحان مع كرات جبن الماعز المقلية-آيوا جيرل يأكل، و جبن الماعز ملفوفة في فيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب جبن الماعز ، 1/4 كوب زيت زيتون ، وعصير الليمون معا في وعاء صغير ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.
ضع ملعقة من خليط جبن الماعز على كل ورقة ريحان. لف ورقة الريحان حول جبن الماعز لتشكيل كرة.