كرات اللحم والسباغيتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم والسباغيتي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 593 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك ملح ولحم الخاصرة المطحون والسباغيتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم, معكرونة مع كرات اللحم، و السباغيتي وكرات اللحم.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف. ضجة في البصل ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق. كشف ؛ ضجة ، وخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج البصل مع التحريك بشكل متكرر.
أضف 1/4 كوب ماء مع التحريك لفك البتات ذات اللون البني ؛ يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار ؛ بارد 10 دقائق.
ضعي صلصة المارينارا في فرن هولندي. يغلى المزيج على نار خفيفة.
يمزج مزيج البصل والريحان والمكونات الـ 6 التالية (من خلال البيض) في وعاء كبير.
يضاف لحم الخاصرة المطحون ولحم الخنزير المطحون والخبز المفتت ؛ يقلب برفق حتى يتحد. شكل خليط اللحم إلى كرات 18 (2 بوصة).
ضع كرات اللحم في الصلصة. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم.
بينما تنضج كرات اللحم ، تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
قدمي كرات اللحم والصلصة فوق المعكرونة.
يرش جبنة البارميزان ، إذا رغبت في ذلك.