كرات اللحم والأعاصير

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون كرات اللحم والأعاصير وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 504 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ومعجون الطماطم والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كرات اللحم والأعاصير, كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم، و كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا) لوصفات مماثلة.