كرات اللحم كالزونيس
قد تكون كرات اللحم كالزونيس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 483 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان وكرات اللحم وجبنة الموزاريلا الخالية من الدسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل القشور فطيرة المبردة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع {} فطائر الفراولة الوطنية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات اللحم كالزونيس, كرات اللحم كالزونيس، و كرات اللحم الإيطالية كالزونيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الأيدي: 10 دقائق المجموع: 35 دقيقة سخن الفرن مسبقا إلى 425 درجة فهرنهايت.
تمزج الطماطم مع الصلصة وكرات اللحم والريحان في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.
ضع 1 قشرة فطيرة على ورقة الخبز المعدة. ملعقة نصف خليط كرات اللحم بالتساوي على نصف القشرة, ترك حدود 1 بوصة حول حافة القشرة.
يرش نصف الجبن. أضعاف القشرة في نصف لإحاطة ملء ؛ قرصة حواف معا لختم.
قطع الشقوق في أعلى القشرة بسكين حاد للتنفيس. كرر مع القشرة المتبقية ، خليط كرات اللحم المتبقية والجبن المتبقية.
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قطع كل كالزون إلى 3 أسافين للتقديم.