كرات اللحم شيش كابوبس
كرات اللحم شيش كابوبس يأخذ حولها 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 423 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط كرات اللحم والاسكواش الصيفي والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل كفتة (كرات اللحم شيش كابوبس), بناء الخاصة بك شيش كابوبس، و ترياكي شيش كابوبس.
تعليمات
على أسياخ خشبية معدنية أو غارقة ، كرات اللحم البديلة ، الكوسة ، القرع الصيفي ، الطماطم والبصل. اشويها بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 6 دقائق مع التقليب مرة واحدة.
شرج مع صلصة الشواء. شواء 8-10 دقائق أطول أو حتى يتم تسخين اللحم من خلال والخضروات هي العطاء ، وتحول وتغطية بالحساء في كثير من الأحيان.