كرات اللحم المقبلات المزججة بالتوت البري
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. إذا 42 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون كرات اللحم المقبلات المزججة بالتوت البري مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة التوت البري هلامي, لحم بقري مفروم, التوت البري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كرات لحم الديك الرومي المزجج بالتوت البري, التوت البري المزجج كرات اللحم # الأحدعبر، و فاتح الشهية اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء كبير ، وقلبي مكونات كرات اللحم حتى تمتزج جيدا. شكل في كرات 1 بوصة; مكان في مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة غير مدهون.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم جيدا ولم تعد وردية في المنتصف.
في هذه الأثناء ، في قدر 3 لتر ، حرك مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضيفي كرات اللحم إلى الصلصة وقلبي حتى تغطى. يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا. ضع التوت البري على أعواد الأسنان ؛ عصا المسواك في كرات اللحم لتقديمها.