صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

كرات اللحم المعطرة بالليمون: بولبيتين الليمون

كرات اللحم المعطرة بالليمون: بولبيتين الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم المعطرة بالليمون: بولبتين الليمون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 24 غرام من الدهون، وما مجموعه 424 سعرة حرارية. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة وفص ثوم ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 56%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل عشاء الليلة: لحم الخنزير والليمون كرات اللحم, كرات اللحم الصغيرة-بولبيتين دي كارني، و لينجويني الليمون مع الشيا المشوية-كرات لحم الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء خلط كبير ، يمزج لحم العجل والبيض والثوم وقشر الليمون والبارميجيانو والبقدونس وقطع الخبز مع التحريك بملعقة خشبية حتى تمتزج جيدا. ملح وفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
باستخدام يديك ، قم بتشكيل خليط اللحم على شكل كرات لحم صغيرة ، بولبتين ، بحجم كرات الجولف تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
الماء للسماحالماء للسماح
3
ضع الدقيق في وعاء ضحل وقم بتجريف كل كرة لحم من خلال الدقيق ، وتخلص من أي دقيق زائد.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في مقلاة مقاس 14 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسخن ولكن لا تدخن.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضيفي كرات اللحم ، واطهيها على نار خفيفة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تنضج بالكامل ويصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
6
يسكب عصير الليمون فوق كرات اللحم عند طهيها ، مع التأكد من أن كل كرة لحم تمتص بعض العصير ونكهة الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
7
يزين بالبقدونس ورقائق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8
قدميها على الفور.