كرات اللحم السويدية الثالثة
قد تكون كرات اللحم السويدية الثالثة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 410 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والدقيق وكريمة الخفق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الاسكندنافي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا), كرات اللحم السويدية، و كرات اللحم السويدية.
تعليمات
تذوب المارجرين في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. يطهى البصل في المارجرين مع التحريك كثيرا حتى ينضج.
اخلطي فتات التكسير ولحم البقر المفروم والبيض وجوزة الطيب والبهارات مع البصل حتى تمتزج. شكليها على شكل كرات لحم 1 1/2 بوصة (4 سم) ، وضعيها في طبق خبز زجاجي.
يرش مع الثوم المفروم ، وتغطي مع احباط.
تخبز في درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما.
في هذه الأثناء ، اصنع صلصة بيضاء ، باتباع الإرشادات الموجودة على العبوة. ضجة في الشبت والمريمية والدقيق وكريمة الخفق.
إيقاف الفرن ، وإزالة غطاء احباط من اللحم.
تسكب الصلصة فوق كرات اللحم وتترك في الفرن لمدة 10 دقائق.