صعوبةعادي
جاهز36 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

كرات اللحم السويدية

كرات اللحم السويدية
قد تكون كرات اللحم السويدية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 74 جرام دهون، وما مجموعه 1044 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الاسكندنافي. مزيج من الهيل المطحون والخبز والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. 1846 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا), كرات اللحم السويدية، و كرات اللحم السويدية.

المكونات

1الكوارتالفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن2الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالخبز ، إزالة القشور ، قطع الخبز إلى قطعالخبز ، إزالة القشور ، قطع الخبز إلى قطع2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم2(جزئيا و)(جزئيا و)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين680فلفل هابينروطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة1أوريو محشو مزدوجالهيل المطحونالهيل المطحون454فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر1أوريو محشو مزدوججوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة2القشرة: فتات بسكويت غراهامعنب الثعلب ، التوت البري ، الكشمش الأحمر أو جيلي التوت ، أكثر أو أقل حسب الرغبة (اختياري)عنب الثعلب ، التوت البري ، الكشمش الأحمر أو جيلي التوت ، أكثر أو أقل حسب الرغبة (اختياري)2الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل أصفر أو أبيض ، مقشر ، مبشور (من خلال مبشرة جبن)بصل أصفر أو أبيض ، مقشر ، مبشور (من خلال مبشرة جبن)