كرات اللحم الحلو والحامض الثاني
الحلو والحامض اللحم الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 553 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض وخل التفاح والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم الحلوة والحامضة (كرات اللحم الشرقية الحلوة والحامضة), كرات اللحم الحلوة والحامضة، و كرات اللحم الحلوة والحامضة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج اللحم البقري والبيض والبصل وفتات الخبز والملح والفلفل.
لفة في اللحم حوالي 1 إلى 1 1/2 بوصة في الحجم.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اقلي كرات اللحم حتى تحمر من جميع الجوانب.
في وعاء متوسط منفصل ، اخلطي الماء والخل والكاتشب ونشا الذرة والسكر وصلصة الصويا.
اسكبي فوق كرات اللحم واتركي الصلصة تتكاثف. استمر في التسخين حتى تبدأ الصلصة في الفقاعة.