كرات اللحم
قد تكون كرات اللحم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 819 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. مزيج من زيت الزيتون والثوم والبارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 82%. حاول كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا), كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم، و الحلو والحامض جيلي اللحم الملقب جيلي اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم والبيض والجبن والبقدونس والأوريغانو والريحان والبصل وفتات الخبز والثوم ، وتبليها بالملح والفلفل.
أضف 1 كوب من الماء. اعجن الماء في خليط اللحم بيديك. اعجن كرات اللحم ولفها إلى حوالي 1 كرة مقاس 1/2 بوصة.
ضعها في قدر ضحل على الموقد ، أضف 1/2 كوب آخر من الماء فوقها ، وقم بتغطيتها. تحويل الحرارة إلى متوسطة ، والبخار لمدة 35 دقيقة.
صفي العصير من قاع المقلاة. يغطى بصلصة الصلصة الحمراء ويقلب مع المعكرونة من اختيارك قبل التقديم أو يقدم كما هو.
يقطع لحم الخنزير إلى مكعبات بحجم 1 بوصة تقريبا ويتبل بالملح والفلفل.
سخني قدر حساء كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف زيت الزيتون والحرارة. عندما يسخن الزيت ، يضاف لحم الخنزير ويقلى. عندما البني قليلا ، تسليم ويقلب مع ملعقة خشبية. السماح لطهي الطعام لمدة 2 دقيقة أخرى ، حتى احمر بالتساوي على جميع الاطراف.
إزالة لحم الخنزير والسماح لتبرد في وعاء ، جانبا.
في نفس وعاء الحساء الذي تم طهي لحم الخنزير فيه ، أضيفي الجزر المفروم والكرفس والبصل والثوم.
إضافة قليل من الملح والخضروات مقلي إلى البني الفاتح.
يضاف لحم الخنزير بالكراميل مرة أخرى إلى الخضار في القدر ويقلب.
إضافة شنتي إلى وعاء ، وإثارة وتقديمهم ليغلي.
نضيف معجون الطماطم والطماطم المفرومة. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة ، القشط أعلى أحيانا من حثالة التي تشكل.