كرات التونة مع سباغيتي الطماطم الحارة

كرات التونة مع سباغيتي الطماطم الحارة هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 888 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز, أوراق الريحان, رقائق الفلفل ملعقة صغيرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم (سباغيتي آل تونو إي بومودورو), معكرونة وكرات أرز حارة، و كرات التونة في صلصة الطماطم.