كرات الباذنجان المقلية اللذيذة
قد تكون كرات الباذنجان المقلية اللذيذة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 144 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وباذنجان وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولبيت دي ميلانزان (كرات الباذنجان المقلي), كرات مقبلات تركيا اللذيذة، و نباتي: ساندويتش الباذنجان المقلي مع المايونيز الباذنجان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسط الحجم ، ضع بوصة واحدة من الماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وباذنجان. يغطى القدر ويطهى لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ينضج الباذنجان.
يقطع الباذنجان المطبوخ. في وعاء كبير ، يمزج الباذنجان والبصل والفلفل الأخضر و 3/4 كوب فتات الخبز و 1 بيضة والجبن والفلفل الحلو والفلفل والملح المتبقي. بارد والبرد 2 إلى 3 ساعات أو بين عشية وضحاها.
ضع الدقيق في وعاء. اخفقي البيضة المتبقية في وعاء صغير منفصل. قطرة الخليط عن طريق يكوم ملعقة صغيرة في الدقيق ومعطف تماما. ثم اغمس كرات الباذنجان في البيضة المخفوقة ؛ أخيرا ، قم بتغطية الكرات بفتات الخبز المتبقية.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت النباتي واقلي كرات الباذنجان حتى يتم تسخينها.