كراب فيلو كوب تارتليتس

قد يكون السلطعون فيلو تارتليتس كوب مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف فيلو لاذع, فلفل أحمر, لحم السلطعون التقليد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي كرسبي فيلو السبانخ تارتليتس, أكواب السلطعون فيلو، و تارتليتس السلطعون الدافئة.