كباب الدجاج
كباب الدجاج يتطلب حوالي 17 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك صدور دجاج وصلصة الصويا وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. حاول كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم), كباب لوليه-كباب لحم الضأن الفارسي المطحون، و كباب أضنة (كباب لحم الضأن المطحون) لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف شواء في الهواء الطلق أو موقد شواء عموم مع رذاذ الطبخ وتسخين إلى متوسطة عالية.
وضع 3 شرائح الدجاج ، حوالي 1/2 بوصة بعيدا.
ضع البصل الأخضر بالعرض فوق وسط قطع الدجاج. ثم لف الدجاج فوق البصل الأخضر 1 في 1 ، وثبته باستخدام عود أسنان. كرر العملية حتى تستخدم 1 رطل من الدجاج.
الموسم وشواء المتبقية 1 صدور الدجاج جنيه لتناول وجبة أخرى في وقت لاحق من الأسبوع.
في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الصويا والعسل وزيت السمسم والزنجبيل ومسحوق الثوم. احتفظ بنصف كوب من التتبيلة لاستخدامها كصلصة غمس.
ادهني التتبيلة المتبقية في جميع أنحاء أسياخ الدجاج والبصل الأخضر.
شواء الكباب 5 إلى 7 دقائق تحول في بعض الأحيان حتى ينضج الدجاج من خلال.
يزين صلصة الغمس المحجوزة ببذور السمسم ويقدم جنبا إلى جنب مع الأسياخ.