صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

كباب الجمبري بالليمون والثوم

كباب الجمبري بالليمون والثوم
قد يكون كباب الجمبري بالليمون والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والنبيذ والفلفل المطحون الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج المشوي والكباب الروبيان مع الليمون والثوم, الروبيان المشوي والكباب الليمون، و كباب لحم الضأن بالليمون والثوم.

تعليمات

1
قشر الروبيان ، وترك ذيول سليمة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
2
يمزج عصير الليمون والنبيذ والثوم وصلصة الستيك والفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم ، ويهز المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة ستيكصلصة ستيك
الثومالثوم
فلفلفلفل
هزةهزة
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة الروبيان. نقع في الثلاجة 20 دقيقة ، وتحول كيس مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
4
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
إزالة الروبيان من كيس ، والتخلص من ماء مالح. خيط 8 جمبري على كل أسياخ 6 (12 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
وضع الكباب على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وشواء 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
ملاحظة: استبدل 1/3 كوب ماء و 2 ملعقة طعام من الخل بالنبيذ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المياهالمياه
النبيذالنبيذ

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند هامبريشت كالكير بينوت جريس. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 46 دولار.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.