كب كيك أساسي

كب كيك الأساسي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 684 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء / الحليب والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من دونال سكيهان لديها 49 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الشوكولاتة الأساسي (نباتي), كب كيك الشوكولاتة الأساسي (النباتي) ، و جوز الهند الأساسي (أو الفانيليا والليمون والبرتقال وغيرها) كب كيك الخليط.