كاول (مرق الويلزية التقليدية)

كاول (مرق الويلزية التقليدية) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 115 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس والماء والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 91%. حاول لا الويلزية كاول (لحم الضأن المسلوق وحساء الخضار), الويلزية راربيت الأول، و الكوكيز الويلزية لوصفات مماثلة.