صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

كامب فاير روبنز

كامب فاير روبنز
المعسكر روبنز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 752 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم بقري محفوظ ، صلصة ثاوزند آيلاند ، مخلل الملفوف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل ليتل روبنز, روبنز، و تركيا روبنز.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
قطع 4 مربعات كبيرة من رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
وضع 2 شرائح من الخبز جنبا إلى جنب على كل قطعة من احباط.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
انشر شرائح الخبز مع صلصة ثاوزند آيلاند. يقسم اللحم المحفوظ والجبن السويسري ومخلل الملفوف بالتساوي بين الخبز. أعلى مع شريحة ثانية من الخبز لجعل شطيرة. لف الرقاقة بإحكام حول الساندويتش لعمل عبوة محكمة الغلق.
المكونات سوف تحتاج
ألف جزيرة خلع الملابسألف جزيرة خلع الملابس
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
ضع الحزم على الشواية المسخنة مسبقا. كوك ، وتحول كل 10 دقيقة ، حتى الخبز المحمص طفيفة والجبن ذاب ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار