كاليكو فول طاجن
قد يكون طاجن فول كاليكو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 509 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. حاول 2484 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الفاصوليا والبصل والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو ممتاز. حاول كاليكو فول طاجن, كاليكو الاسكواش طاجن، و القلبية كاليكو فول خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اقلي اللحم المفروم ولحم الخنزير المقدد والبصل معا حتى يصبح اللحم المفروم ورديا.
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الفاصوليا والفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير وفاصوليا الزبدة. ضجة في الكاتشب والخل الأبيض والخردل الجاف والسكر البني وطهي خليط اللحم البقري.
تخلط جيدا مع إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة.
يسكب مزيج الفاصوليا واللحوم في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 40 دقيقة.