صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

كالدو دي باباس كون إسبينازو (حساء البطاطس ولحم الخنزير الكولومبي)

كالدو دي باباس كون إسبينازو (حساء البطاطس ولحم الخنزير الكولومبي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كالدو دي باباس كون إسبينازو (حساء البطاطس ولحم الخنزير الكولومبي). هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 2.88 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 209 معجبين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أشيوت ، والكزبرة ، وأضلاع لحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الكولومبي باباس ريليناس (كرات البطاطس المحشوة), بطاطس مسلوقة على الطريقة الكولومبية (باباس تشوريداس)، و كوريداس باباس (بطاطس كولومبية مع الجبن وصلصة الطماطم).

تعليمات

1
ضعي البصل والثوم والفلفل الأحمر والبصل الأخضر والكمون والأشيوت في الخلاط واخلطيهم حتى smooth.In وعاء متوسط على نار متوسطة ، ضعي عظام لحم الخنزير والماء ومزيج البصل واطهيه لمدة 30 دقيقة. إخراج الرغوة من الوعاء كل 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
أناتوأناتو
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
تضاف البطاطس وتتبل بالملح والفلفل ، وترفع الحرارة إلى متوسطة عالية ، وتغلى. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 40 دقيقة.تذوق وضبط التوابل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جويا سازونجويا سازون
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
رشي الكزبرة الطازجة وقدميها على الفور مع الأفوكادو والأفوكادو على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف