صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

كاسترد العسل والليمون مع الفاكهة

كاسترد العسل والليمون مع الفاكهة
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون كاسترد العسل والليمون مع الفاكهة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 285 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وقشر الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكسترد الفاكهة ، وكيفية جعل الكسترد الفاكهة / الفاكهة ق, سلطة فواكه كلاسيكية بالعسل والليمون، و سلطة فواكه مع صلصة الليمون والعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الرامكينز على صينية خبز ذات حواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رامكينرامكين
2
سخني الكريمة ، 2 ملاعق كبيرة من العسل ، والسكر في قدر صغير على نار متوسطة حتى تنضج. كشط في البذور منفول الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
العسلالعسل
البذورالبذور
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إضافة قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
4
اسمحوا حاد لمدة 5 دقائق (كريميجب تسجيل حوالي 160 F فهرنهايت على مقياس الحرارة للقراءة الفورية).
5
إزالة الفول الفانيليا وقشر.يقلب بلطف في 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
عصير الليمونعصير الليمون
6
تقسيم الكسترد بين راميكينز والبرد لمجموعة ل 1 ساعة على الأقل أو, مغطى, يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
7
خفقت المتبقية 2 ملاعق كبيرة من العسل و 1 ملعقة كبيرةعصير الليمون مع الروم في وعاء صغير. ترك الجلوس حتى العصير ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
عصيرعصير
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
يقدم معالخردل.
9
لكل وجبة: 280 سعرة حرارية ، 22 جرام دهون ، 1 جرام ألياف
10
تطبيق بون