كازويلا دي ماريسكوس (يخنة المأكولات البحرية)

كازويلا دي ماريسكوس (الحساء المأكولات البحرية) يأخذ حوالي حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 402 جرام بروتين, 543 جرام دهون، وما مجموعه 6870 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 4.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 89% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1557 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الشتاء. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية الزبدة والمحار الصغير والبقدونس ومعجون الطماطم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل كازويلا دي ماريسكوس كولومبيانا, يخنة المأكولات البحرية مع الأرز والصلصة الكريولا (أروز كون ماريسكوس)، و نودلز الشعيرية الإسبانية مع القريدس والكوكل والحبار (كازويلا دي فيديوس كون ماريسكوس).