كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط

قد يكون كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. ل $8.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من القرنبيط والكزبرة ومسحوق كاري مدراس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي كاري لحم الضأن مع القرنبيط والكزبرة المزدوجة, القرنبيط جوز الهند كاري، و جوز الهند-كاري الحمص والقرنبيط.