كاري السبانخ النباتي

قد يكون كاري السبانخ النباتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.47 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 12 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون وإجمالي 274 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري مسحوق الكاري وصلصة الطماطم والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الألبان والبيض والبيض. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة جدًا في الملعقة تبلغ 75%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مالابار سبانخ بالكاري | كاري سبانخ مالابار على طريقة مانجالوري، كاري نباتي، وكاري فول نباتي.