كارنيتاس لحم الخنزير
كارنيتاس لحم الخنزير يتطلب حولها 6 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك كتف لحم الخنزير والكمون المطحون والأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء), كارنيتاس لحم الخنزير صحية مع لحم الخنزير المتن، و كارنيتاس لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم الخنزير بالملح ومسحوق الفلفل الحار والكمون والأوريغانو.
ضعيها في قدر بطيء مع البصل والثوم. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ويتفتت ، حوالي 6 ساعات. يقطع لحم الخنزير ويقدم ساخنا.