كارباتشيو من الكوسة الخام

كارباتشيو من الكوسة الخام يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 337 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة وأوراق النعناع وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كوسة كارباتشيو, كوسة كارباتشيو، و كوسة كارباتشيو.