كارباتشيو البنجر مع جبن الماعز والنعناع الخل
البنجر كارباتشيو مع جبن الماعز والنعناع الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر وجبن الماعز والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كارباتشيو البنجر مع جبن الماعز والجرجير, كارباتشيو البنجر مع صلصة الخل الزنجبيل ميسو، و سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط.
ضع البنجر على ورقة (في حالة استخدام كل من البنجر الفاتح والداكن ، ضعه على أوراق منفصلة لمنع تغير اللون).
يرش البنجر برفق بالماء. تغطية بإحكام مع احباط.
اخبزيها حتى تنضج البنجر عند ثقبها بالشوكة ، حوالي 40 دقيقة. بارد على ورقة. قشر البنجر. (يمكن إعداد 1 يوم قبل.
مكان في كيس من البلاستيك الأغلاق.)
باستخدام تقطيع الجبن أو سكين ، شريحة البنجر رقيقة جدا. تتداخل قليلا شرائح على 6 لوحات ، وتقسيم بالتساوي.
يرش الجبن ثم الكراث والملح والفلفل.
اخفقي الخل والنعناع والزيت والسكر في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل.