صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

كاتالينا Salad سلطة الدجاج

كاتالينا Salad سلطة الدجاج
حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. إذا 56 سنتا لكل وجبة تقع في ميزانيتك ، كاتالينا Salad سلطة الدجاج قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة ، صلصة كاتالينا الكلاسيكية ، صلصة السوط المعجزة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاتالينا Salad سلطة الدجاج الآسيوية, سلطة الدجاج ديلوكس وسلطة الدجاج التفاف، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الضمادات في وعاء متوسط حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
يضاف الدجاج والكرفس والبيض والبصل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مثل M&m'sمثل M&m's
3
تقسيم السبانخ بين 4 لوحات سلطة ؛ أعلى بالتساوي مع خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض