صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

كاتالينا Salad سلطة الدجاج

كاتالينا Salad سلطة الدجاج
حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. إذا 56 سنتا لكل وجبة تقع في ميزانيتك ، كاتالينا Salad سلطة الدجاج قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة ، صلصة كاتالينا الكلاسيكية ، صلصة السوط المعجزة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاتالينا Salad سلطة الدجاج الآسيوية, سلطة الدجاج ديلوكس وسلطة الدجاج التفاف، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الضمادات في وعاء متوسط حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف الدجاج والكرفس والبيض والبصل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
تقسيم السبانخ بين 4 لوحات سلطة ؛ أعلى بالتساوي مع خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد