كابوتشا الاسكواش هريس

كابوتشا الاسكواش هريس هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 197 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وسكر بني وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الكابوتشا الاسكواش, كابوتشا الاسكواش الكاري الأحمر، و قرع كابوتشا مقشر.