كابوبس جراد البحر المشوي

قد يكون كابوبس جراد البحر المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل وملح وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. حاول كابوبس الدجاج الشرقي المشوي مع الذرة المشوية على قطعة خبز, كابوبس مشوي، و كابوبس الخضروات المشوية لوصفات مماثلة.