قوس قزح سلو
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? قوس قزح سلطة الكرنب يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 447 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من خل التفاح والجزر والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قوس قزح سلو, قوس قزح سلو، و قوس قزح كول سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي المايونيز وخل التفاح والسكر وشراب القيقب في وعاء صغير.
ضع الملفوف الأخضر والمكونات 7 التالية في وعاء كبير جدا.
صب خلع الملابس أكثر ؛ إرم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية والبرد 1 ساعة.
هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعات قبل. البرد.
إن استخدام قرص صريف كبير الحجم وقرص التقطيع الرقيق لمحضر الطعام يجعل هذا الطبق سريعا.