قهوة مثلجة كريمية 100 سعرة حرارية
دسم 100 سعرة حرارية القهوة المثلجة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كمشروب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك حليب وقهوة قوية ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل قهوة مثلجة منخفضة السعرات الحرارية فانيليا فرابي [خالية من الألبان], قهوة كريمية 100 سعرة حرارية، و قهوة مثلجة كريمية.
تعليمات
اخفقي جميع المكونات معا في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، واطهيها مع الخفق من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى تغمر بالبخار.
السماح لتبرد تماما (حوالي 20 دقيقة).
صب 1 1/2 كوب خليط القهوة في مقصورات من 1 علبة مكعبات الثلج ، وتجميد 4 ساعات أو حتى شركة. يبرد خليط القهوة المتبقي حتى يصبح جاهزا للتقديم.
ضع مكعبات ثلج القهوة في إبريق ، واسكب خليط القهوة المتبقي فوق مكعبات الثلج.