صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

قهوة مثلجة كريمية 100 سعرة حرارية

قهوة مثلجة كريمية 100 سعرة حرارية
دسم 100 سعرة حرارية القهوة المثلجة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كمشروب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك حليب وقهوة قوية ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل قهوة مثلجة منخفضة السعرات الحرارية فانيليا فرابي [خالية من الألبان], قهوة كريمية 100 سعرة حرارية، و قهوة مثلجة كريمية.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، واطهيها مع الخفق من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى تغمر بالبخار.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
2
السماح لتبرد تماما (حوالي 20 دقيقة).
3
صب 1 1/2 كوب خليط القهوة في مقصورات من 1 علبة مكعبات الثلج ، وتجميد 4 ساعات أو حتى شركة. يبرد خليط القهوة المتبقي حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
القهوةالقهوة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة مكعبات الثلجعلبة مكعبات الثلج
4
ضع مكعبات ثلج القهوة في إبريق ، واسكب خليط القهوة المتبقي فوق مكعبات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
القهوةالقهوة
5
قدميها على الفور.