قليل الدسم الثلاثي بيري الحلوى الحلوى
وصفة حلوى بودنغ التوت الثلاثية قليلة الدسم يمكن أن ترضي شغفك الاسكتلندي تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 18 المشجعين. التوجه إلى المتجر والتقاط التوت ، بارد سوط الحرة جلد تتصدر ، ليديفينجرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي قليل الدسم الثلاثي بيري الحلوى الحلوى, احتفالي الثلاثي التوت الحلوى الحلوى، و كرات طاقة القرفة قليلة الدسم.
تعليمات
أسفل الخط والجانب من 2-كيو تي. خدمة وعاء مع أصابع سيدة.
فاز يمزج الحلوى والحليب في وعاء كبير مع خفقت 2 دقيقة. (بودنغ سوف تكون سميكة.) ضجة في 1-1 / 2 كوب بارد سوط ؛ ملعقة في وعاء استعداد. استخدام الخلفي من ملعقة لجعل الاكتئاب في وسط خليط الحلوى.
يمزج التوت مع السوط البارد المتبقي ؛ ملعقة في وسط خليط البودينغ.