صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة61
مجلة

قلوب سلطة النخيل

قلوب سلطة النخيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قلوب سلطة النخيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 614 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.25 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من صلصة الخل والبصل وأوراق الخس الخضراء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, قلوب سلطة النخيل، و قلوب سلطة النخيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع المكونات المفرومة ناعما في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يرش الملح ويضاف زيت الزيتون. يقلب جيدا أثناء إضافة الخل. يحفظ في الثلاجة. يقلب دائما قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
1
ضع الخس بشكل مسطح على الطبق. ترتيب قلوب النخيل في صف واحد. ترتيب شرائح بيمينتو عبر الخس وتزيين في الجانب مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
قلوب النخيلقلوب النخيل
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2
يقدم مع صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول