قطع لحم العجل على طريقة أمبرين
شرائح لحم العجل على طريقة أمبرين هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 730 سعرة حرارية. ل $3.48 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. 9 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط شرائح لحم العجل السميكة والفلفل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي قطع لحم العجل على طريقة أمبرين, شرائح لحم العجل المريمية، و قطع لحم العجل الفرنسية.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
ضعي الريحان والزيت والنعناع والمردقوش والخل ومعجون الأنشوجة وإكليل الجبل والملح والفلفل والثوم وعصير الليمون والبصل في وعاء محضر الطعام. مزيج حتى مكتنزة.
دع الخليط يقف لمدة 20 دقيقة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يرش القطع بالملح والفلفل. يطهى على نار متوسطة ، من 10 إلى 12 دقيقة ، ويقلب الشرائح في منتصف وقت الطهي.
دع الشرائح ترتاح لمدة 5 دقائق.
ملعقة خلع الملابس على رأس القطع وخدمتها.