قطع لحم الضأن مع قشرة عشب الخردل

قد تكون شرائح لحم الضأن مع قشرة عشب الخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 14 معجبا. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح لحم الضأن وإكليل الجبل والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 86%. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن مع قشرة عشب الخردل, رف من لحم الضأن مع الخردل وقشرة عشب، و قطع لحم الضأن مع وصفة قشرة الزيتون والأعشاب.