قطع لحم الخنزير مخنوق من عين الطيور Eye
قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.75 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير ، حساء الكرفس ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي قطع لحم الخنزير مخنوق, قطع لحم الخنزير مخنوق، و قطع لحم الخنزير مخنوق.
تعليمات
تتبل شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل الأسود إذا رغبت في ذلك.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ويطهى شرائح لحم الخنزير مرة واحدة ، 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
إزالة القطع من المقلاة; توضع جانبا.
إضافة وصفة جاهزة المفروم مزيج التوابل ويطهى على نار متوسطة عالية ، واحيانا اثارة ، 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
ضجة في الحساء والحليب. خفض الحرارة إلى انخفاض وإضافة شرائح لحم الخنزير مرة أخرى. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير.*
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة الساخنة أو البطاطس المهروسة.