قطع لحم الخنزير مخنوق
قد تكون شرائح لحم الخنزير المخنوقة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 519 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك مرق الدجاج والبصل وأوراق البقدونس الطازجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الخنزير مخنوق, قطع لحم الخنزير مخنوق، و قطع لحم الخنزير مخنوق.
تعليمات
سخني مقلاة مقاومة للفرن على نار عالية. تبلي شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل حسب الرغبة.
أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا إلى المقلاة.
تضاف شرائح لحم الخنزير وتحرق على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
في نفس المقلاة على نار متوسطة الحرارة إضافة ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الكانولا والبصل والفطر ويقلى حتى خففت قليلا.
يضاف الدقيق والكمون ويطهى حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا. ضجة في مرق الدجاج والخردل ، وجلب ليغلي. خففي الحرارة على نار هادئة ، أضيفي البقدونس وأعيدي جميع قطع لحم الخنزير باستثناء 1 مرة أخرى إلى المقلاة. حجز 1 ختم لحم الخنزير لجولة 2 وصفة لحم الخنزير الملفوف يلتف. يتبل بالملح والفلفل ويسكب المرق فوق شرائح لحم الخنزير. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، أو حتى تنضج شرائح لحم الخنزير.
انقله إلى أطباق التقديم وقدمه مع سلطة آيس فيض.
إزالة جوهر من الخس ومقطعة إلى 4 أرباع. رتب على أطباق التقديم واتركها جانبا.
في مقلاة صغيرة مقلي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
ترفع من المقلاة إلى طبق مبطن بكيس ورقي أو مناشف ورقية. بمجرد تبريده ، يقطع إلى قطع صغيرة ويضاف إلى وعاء صغير. في المقلاة على نار خفيفة ، أضيفي السكر البني والخل والملح والفلفل حسب الرغبة.
اخفقي معا حتى يمتزج السكر تماما. يضاف البيض ولحم الخنزير المقدد ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يسكب فوق الجزء العلوي من أسافين الجبل الجليدي ويقدم على الفور.