قضبان جوز الكوسة
قد تكون الحانات كوسة الجوز مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الدقيق والزبدة والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل قضبان السلطة التاريخ والجوز, مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان، و قضبان الكوسة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
تذوب الزبدة على نار خفيفة. في وعاء خلط كبير ، اخلطي الزبدة والعسل والبيض. فاز جيدا.
ضجة في الدقيق والملح ومسحوق الخبز وتخلط جيدا.
تخلط في الكوسة والتمر والجوز حتى تمتزج جيدا.
يوزع الخليط في صينية الخبز ويخبز لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
مقطعة إلى 1 س 3 بوصة قطع طويلة, ولفة في السكر حلواني ' في حين لا تزال دافئة.