قضبان الشوفان والزبيب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قضبان الشوفان والزبيب. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 307 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والشوفان الملفوف القديم وبذور عباد الشمس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قضبان الشوفان والزبيب, قضبان الشوفان والزبيب، و شيبي الشوفان الزبيب القضبان.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ؛ ضعي صينية خبز مربعة مقاس 8 بوصات بورق.
في وعاء كبير ، اخفقي الحليب والبيض والعسل والفانيليا والقرفة. ضجة في الشوفان وبذور عباد الشمس والزبيب.
صب الخليط في المقلاة وانتشر بالتساوي.
تخبز حتى تصبح ذهبية حول الحواف وتوضع في المنتصف ، من 30 إلى 35 دقيقة. اتركه ليبرد تماما على رف سلكي قبل التقطيع.