قضبان التوت البري

قد تكون قضبان التوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والفانيليا والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قضبان التوت البري, قضبان التوت البري، و قضبان مربى التوت البري والشوفان.