قشور المعكرونة المحشوة بالبيستو
قد تكون قشور المعكرونة المحشوة بالبيستو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط السبانخ وجوزة الطيب والجبن القريش وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول قذائف محشوة البيستو, البيستو الدجاج محشوة قذائف، و قشور محشوة بالبيستو الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف السبانخ ، واضغط بين المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
يمزج السبانخ وصلصة البيستو والجبن القريش و 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان والفلفل وجوزة الطيب ؛ يقلب جيدا.
طهي قذائف المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف. خليط الجبن الاشياء بالتساوي في قذائف المطبوخة.
ملعقة 1 كوب صلصة الطماطم هربيد في 13-س 9-س 2 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضع الأصداف المملوءة فوق الصلصة.
تسكب صلصة الطماطم العشبية المتبقية فوق الأصداف. غطيها واخبزيها على حرارة 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
إزالة من الفرن ، ويرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة جبن البارميزان.