صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة39
مجلة

قشرة البيتزا

قشرة البيتزا
قد تكون قشرة البيتزا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفة القشرة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1222 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطبقة البيتزا وصلصة البيتزا وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا الدجاج المشوي والهليون والفطر مع قشرة بيتزا مخبز بلاكبيرد, رحلة نهارية كرواتية و "بيزان إكسترا" (: برعم بروكسل ، الجوز والبيستو بيزان على قشرة القمح الكامل)، و بيتزا بيبروني مصنوعة من قشرة بيتزا بنية هاش.

تعليمات

1
الجمع بين الخميرة والسكر ، و 1 كوب ماء دافئ في وعاء من خلاط موقف الكهربائية الثقيلة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة 2 كوب طحين, نفط, والملح إلى وعاء, وفاز على سرعة منخفضة, باستخدام مرفق هوك العجين, 1 دقيقة. يضاف الدقيق الإضافي تدريجيا حتى يبدأ العجين في ترك جوانب الوعاء وسحب معا. (ملاحظة: العجين سوف تأخذ على مظهر "أشعث" كما يتم إضافة الدقيق. عند إضافة كمية كافية من الدقيق ، ستبدو العجينة ناعمة وسلسة ، وليست رطبة ولزجة أو جافة بشكل مفرط مع سطح خشن.)
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
زيادة السرعة إلى متوسطة ، وفاز 5 دقائق. غطي وعاء العجين بغلاف بلاستيكي ، واتركيه في مكان دافئ (85) ، خال من المسودات ، 30 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة. لكمة العجين أسفل ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ شكل العجين على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
5
لفة العجين في مستطيل 11-س 14 بوصة على ورقة الخبز مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
رذاذ مع زيت الزيتون ، أو انتشار مع البيستو أو صلصة البيتزا ، ويرش مع الطبقة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
7
تخبز في 475 لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة