قشر الليمون المسكر
قشرة الليمون المسكرة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الليمون والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي ليمونسيلو وماير ليمون سابايون مع كعك المكاديميا المقرمش وقشرة الليمون المسكرة, الهليون المحمص مع قشرة الليمون، و كرنب بروكسل مع اللوز وقشرة الليمون.
تعليمات
إزالة القشرة بعناية من الليمون باستخدام مقشرة الخضار.
قطع القشرة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة ؛ توضع جانبا.
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من السكر والماء في قياس الزجاج 2 كوب. الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة; ضجة في شرائح قشرة. الميكروويف في ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة كل 30 ثانية.
إضافة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من السكر ، وإرم جيدا.
انشر القشرة في طبقة واحدة على ورق الشمع ؛ اتركها في درجة حرارة الغرفة حتى تجف. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.