صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قرنبيط مشوي بالسمك والبارميزان

قرنبيط مشوي بالسمك والبارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المحمص بالبلسميك والبارميزان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي وجبن البارميزان والمردقوش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي قرنبيط بلسمي مشوي مع الثوم وزيت الزيتون, الهليون البلسم المحمص مع فلور دي سيل والبارميزان، و البلسم البارميزان المحمص الهليون والطماطم.