قرنبيط حار ، بوك تشوي ، وروبيان مقلي مع جوز الهند

القرنبيط حار ، بوك تشوي ، والروبيان المقلي مع جوز الهند هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. مزيج من شراب الصبار وأوراق الريحان والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الروبيان يقلب الفريزر حزمة، و الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة.