قرع الجوز المحمص وسلطة السبانخ مع صلصة اللوز المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة القرع المحمص والسبانخ مع صلصة اللوز المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. مزيج من القرع وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول قرع الجوز المحمص فوق الفارو والحمص مع صلصة الزبادي بالكمون المحمص, سلطة القرع المحمص والسبانخ، و سلطة القرع المحمص والسبانخ لوصفات مماثلة.