قذيفة المعجنات
قذيفة المعجنات هي نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدقيق والملح والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول نفث كريم (قذيفة منتفخة من عجينة الشو), عجين الفطير مع كريمة المعجنات ذات الرائحة البرتقالية ، البقان المسكر ، وصلصة زبدة الكراميل، و بافلوفا شل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والملح معا في وعاء كبير.
أضيفي قطع الزبدة واخلطيها في الدقيق بأطراف الأصابع حتى يشبه الخليط دقيق الذرة.
يضاف الماء ويقلب بالشوكة حتى العجين يأتي فقط معا في الكرة. اعجن لفترة وجيزة حتى تصبح ناعمة بالكاد ، ثم ربت العجين على قرص بسمك 1 بوصة ، ولفه بغلاف بلاستيكي واتركه يبرد لمدة 15 دقيقة.
على سطح مطحون قليلا ، افردي العجين في دائرة مقاس 12 بوصة.
لفة العجين على شوبك وانبسط في عموم فطيرة. وخز في كل مكان مع شوكة. خط قذيفة المعجنات مع ورقة 15 بوصة من رقائق الألومنيوم ، والسماح حافة معلقة على القمة. تجميد لمدة 15 دقيقة.
ملء قذيفة رقائق مع 2 كوب الفاصوليا المجففة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، وأزيلي الفويل والفاصوليا واخبزيها لمدة 17 دقيقة أخرى.
ترفع من الفرن وتبرد على الرف قبل الملء.