صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

قذرة متشنج تركيا الأحبة

قذرة متشنج تركيا الأحبة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? قذرة متشنج تركيا الأحبة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 745 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل $5.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 48 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زنجبيل, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قذرة متشنج تركيا الأحبة, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تموجات النفط والساخنة ، إضافة اللحم والبني.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والتشيلي والفلفل والثوم والملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في الفلفل الحلو والزنجبيل والبهارات والقرفة وجوزة الطيب والزعتر والكزبرة. يقلب من حين لآخر لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البهاراتالبهارات
سيلانتروسيلانترو
القرفةالقرفة
بابريكابابريكا
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
البصلالبصل
الفلفل الحارالفلفل الحار
زعترزعتر
3
في وعاء صغير يمزج الخل والسكر وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون وصلصة الطماطم. قلب الصلصة في خليط الديك الرومي. يطهى على نار خفيفة لبضع دقائق ، ثم يقدم على لفائف مع مقبلات من البصل الأخضر والمخللات المفرومة والكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
عصير الليمونعصير الليمون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
المخللاتالمخللات
الخلالخل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
لفةلفة
صلصةصلصة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

11 رطل كوسة،1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1الفلفل الحلو ، المصنف والمفرومالفلفل الحلو ، المصنف والمفروم2فلفل فريسنو تشيلي أو 1 فلفل أنهايم ، مصنف ومفروم ناعمافلفل فريسنو تشيلي أو 1 فلفل أنهايم ، مصنف ومفروم ناعما2(شتاء)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1حفنةأوراق الكزبرة الصغيرة ، مفرومة ناعما أو 1/2 كزبرة مطحونةأوراق الكزبرة الصغيرة ، مفرومة ناعما أو 1/2 كزبرة مطحونة1تركالكزبرة المفرومة ، للتزيينالكزبرة المفرومة ، للتزيين2(شتاء)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1بوصةالزنجبيل الطازج ، المبشور أو المفرومالزنجبيل الطازج ، المبشور أو المفروم2(شتاء)أوراق الزعتر الطازجة المفرومةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1الجير ، عصيرالجير ، عصير4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج1البصل المفرومالبصل المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمخللات المفرومة ، للتزيينالمخللات المفرومة ، للتزيين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضر المفروم ، للتزيينالبصل الأخضر المفروم ، للتزيين8لفات ، لينة أو يابس ، انقساملفات ، لينة أو يابس ، انقسام1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الحلو أو الفلفل الحلو المدخنالفلفل الحلو أو الفلفل الحلو المدخن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ديك رومي مطحون أو صدر ديك روميديك رومي مطحون أو صدر ديك رومي2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير